第二堂媽媽教室😎
上次去雀巢的印象很好（是因為有抽到贈品吧！
這次的主題是我一直很想學習的拉梅茲呼吸法～
（此課程有建議孕媽咪要滿28週）
Ｊ先生只在意獎品豐不豐富，
所以我事先有先查好，看別的孕媽咪分享的好像獎品蠻豐富，
還會有太子油飯跟蛋糕🍰（？）
所以特別的期待❤️ （容易被食物誘惑的孕婦
生寶的官網還有特別註明，
除了福袋之外，夫妻同行還會有同行禮，
所以Ｊ先生就大方地出席了（？）
這次生寶媽媽教室舉辦的地點為 國語日報社10F 會議廳，
經過上次遲到的經驗，
這次我們很乖沒有遲到！還是第一名！🏆
不過因為這只是第二次，到會議廳的時候有點驚訝（跟雀巢的比起來，好像有點小？
入口處也鳥鳥的哈
環顧了一下四周，也沒有擺放茶水😢
也沒有我心心念念的小點🍰（這位媽媽是多餓？
簽到完就領了一些傳單跟夫妻同行禮
後來又多了紫莉月子經紀的傳單，
原來今天的主講人是紫莉月子經紀的人～
然後就開始上課囉▸▸▸
地方小小的位置也少少的，
不過也幾乎坐滿。
課程介紹的蠻詳細的，
主講人講課的方式也不會讓人想睡！
有學到蠻多的感覺～
主講人也會帶領著大家體驗拉梅茲呼吸運動，
蠻有趣的～
也有教大家關於產程的知識，
雖然到時候是孕媽咪在生，
但隊友們也要好好了解才是！
產程總共為四個階段▸▸▸
👆第一產程分為潛伏期及活躍期▸▸▸
在不同的時期可以利用不同的呼吸法～
潛伏期▸▸▸
擴張3-4cm，每次子宮收縮維持30-60秒，收縮間隔約5-20分鐘。
活躍期▸▸▸
指從宮頸口擴張3cm直至宮口全開，
分為擴張期及減速期。
✌️第二產程也稱為胎兒娩出期：從宮口完全擴張至10cm到胎兒娩出。
👃講解完呼吸法的部分，另外也有教學按摩技巧～
孕媽咪們懷孕這麼辛苦，隊友們要好好的學習按摩技巧幫助孕媽咪放鬆呀！
主講人邀請孕媽咪上去好好的放鬆一下～
也請隊友們直接來練習一下幫孕媽咪按摩，
有些隊友們在主講人講解的同時就主動幫孕媽咪按摩了（好貼心～
Ｊ先生一副不情願的樣子（斜眼
拉梅茲及按摩課程的部分就到一段落，差不多講了1個小時左右，
我覺得蠻充實的也很有趣，
不過看看時間還有快1個多小時才結束....
畢竟是生寶臍帶血主辦，
就開始介紹生寶臍帶血，
因為在婦幼展被臍帶血廠商拉進去好幾次（是想拿贈品吧XD
所以完全興致缺缺啊（滑手機....
整個覺得聽得很累快睡著💤
整整地講了一個多小時啊啊啊～～～～
🎁 這次的收穫，恩....
東西太少只好把紙袋跟傳單也放進去哈哈哈，
跟網路上所說的東西差好多....
不過後來爬文發現應該要參加生寶跟大廠合辦的媽媽教室，
禮品才會比較豐富～～
大家再多多注意囉！
傳送門
第一堂媽媽教室：2017雀巢媽媽教室▸新手爸媽先修班（推薦場次
第三堂媽媽教室：2017美強生媽媽教室 ▸ 律動胎教/孕期不適
第四堂媽媽教室：2017亞培媽咪學苑 ▸ 輕鬆生產-拉梅茲呼吸法
留言列表
孕期小日子 (5)
